Упражнения от второго подбородка

Поднимайте подбородок

Данное упражнение укрепляет и подтягивает мышцы шеи и лица. Для этого нужно встать ровно и выпрямить спину. Поднимите подбородок вверх и смотрите на потолок. Поднимите губы вверх и держите в течение 10 секунд. Повторите 10 раз. Чем чаще вы будете выполнять упражнения, тем лучше будет эффект.

Делайте наклоны

Встаньте ровно, выпрямите спину. Поверните голову так, чтобы подбородок оказался параллелен плечу. Ваши глаза также должны смотреть в сторону. Аккуратно наклоните голову вниз, потом поверните голову в другую сторону. Повторите упражнение десять раз. 

Тренируйте платизму

Это мышца, которая бежит вниз по вашей шее от челюсти. Встаньте с поднятой шеей. Сожмите челюсть, потянув губы вверх к зубам и повернув уголки рта вниз, почти так, как если бы вы хмурились. Замрите на 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите упражнение десять раз. 

Используйте теннисный мяч

Зажмите теннисный мяч подбородком, затем прижмите подбородок к мячу, а потом чуть отпустите. Повторите десять раз. 

Жуйте жвачку

Это простое упражнение, так как здесь не нужно думать. Жвачка тренирует ваши мышцы и делает челюсть сильнее, помогая уменьшить подбородок. 

В центре эпиляции и массажа WAX вы можете выбрать любую процедуру по уходу за лицом. Мы предлагаем массаж, который корректирует второй подбородок и уходовые процедуры для лица. Результат вы заметите уже после первой процедуры!

Контакты

г. Москва, м. Алексеевская, ул. Бочкова, 3
Понедельник
c 9:00 до 20:00
Вторник — воскресенье
с 9:00 до 21:00
Контактные номера телефонов:
+7 (495) 744-38-55
г. Москва, м. Сокол ул. Ленинградский пр-т, д.74/4 Понедельник — Суббота
c 9:00 до 21:00
Воскресенье
с 9:00 до 20:00
Контактные номера телефонов:
+7 (499) 152-22-03